笹尾東2丁目ﾌﾚｲﾙﾁｴｯｸ(2回目)
2025.7.22
笹尾コミセン
2回目のフレイルチェックを実施しました。34度の猛暑日続きとあって体調を崩され欠席された方が数名あり13名の参加者でスタートをしました。
参加者の多くの方は2回目のフレイルチェックとあってか早めにチェックを終えられた方も多く見うけられました。サポーターの人数も18名といつもより多く有り予定時刻より早めに終了しました。
2025年7月24日木曜日
笹尾東2丁目フレイルチェック（2回目）
2025年7月10日木曜日
山田フレイルチェック（3回目）
山田フレイルチェック（3回目）
2025.7.9
山田公民館
山田地区は2回目のフレイルチェック実施から1年間のブランクがあり今後開催されるのか心配はしていましたが3回目のフレイルチェックが無事開催される事になりました。
男女合わせ18名の方々が参加され広々とした公民館で実施されました。
四日市看護医療大学の5名の女子実習生の方々にも特別にお手伝いを頂き会場内は華やいだ雰囲気の中、時折、拍手歓声も上がり楽しく最後まで実施出来ました。
【四日市看護医療大学のみなさん】
2025年6月28日土曜日
長深フレイルチェック（1回目）
長深フレイルチェック(1回目)
2025.6.27
長深公民館
初めてのフレイルチエックを実施しました。受付30分前には殆どの参加者が集まり、サポーターが大慌てで準備するハプニングとなりましたが、サポーターの皆さんは手際良くチエックの準備を進め時間通りに開始する事が出来ました。
参加者の皆さんの中にはユーモアのある方も多く会場は大いに盛り上がり、無事予定時刻に終了しました。今後はフレイル予防教室も定期開催し、来年も実施できる様サポートをしていきます。
2025年6月23日月曜日
2025年5月27日火曜日
パークゴルフ＆ランチ会
パークゴルフ＆ランチ会
2025.5.27
中部公園内パークゴルフ場
初めて「パークゴルフ＆ランチ会」を開催しました。NPGA公認のパークゴルフ場は三重県内に3カ所有り、東員町の中部公園内にあるパークゴルフ場はその一つです。今日はグリーン芝の手入れもしっかりされており天候にも恵まれ絶好のパークゴルフ日和となりました。
初めてプレーをされる方も数名有り、皆さんと和気あいあいの内に1.5ラウンドを周り、ランチ会で打ち上げをしました。
2025年5月24日土曜日
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鳥取フレイルチェック（3回目）
鳥取フレイルチェック(3回目)
2025.5.23
鳥取集落センター
今年で3回目となるフレイルチェックを実施しました。昨年までは鳥取女性部として実施していましたが、今年から長寿会の男性の方々にも広く声掛けをし実施しました。
集落センター内は広々としておりフレイルチェックもスムーズに進行出来、予定の時間に終了する事が出来ました。来年は男性陣のさらなる参加者をお待ちしています。
2025年5月22日木曜日
笹尾西1丁目フレイルチェック（1回目）
笹尾西1丁目ﾌﾚｲﾙﾁｪｯｸ(1回目)
2025.5.21
笹尾西1丁目集会所
笹尾西1丁目は最後のＰＲ活動の自治会となりましたが、元気サークル 水口会長さんの熱心な声掛けで1ヶ月足らずでフレイルチェック開催の運びとなりました。
集会所は改装がされており思ったより広く参加者17名サポーター12名が無理なくフレイルチェックを実施する事が出来ました。予防教室も百歳体操の時間に合わせて定期開催が出来る事になりました。サポーター全員で今後も定期的にフォローアップをしていきたいと思います。
2025年5月17日土曜日
2025年5月16日金曜日
北大社フレイルチエック（1回目）
北大社フレイルチエック（1回目）
2025.5.17
北大社構造改善センター
生憎の雨模様の中でしたが朝早くから17名の受講者に集まって頂きました。HDMIケーブルが搬入されていない事が判明し大騒ぎとなりましたが、幸いセンターのHDMIケーブルをお借りする事が出来、時間通りに無事開始する事ができました。
センターの中は広々としており今後フレイルチエック、予防教室の定期開催が出来る自治会としてフォローアップをしていきたいと思います。
2025年4月16日水曜日
2025年4月4日金曜日
プロジェクターの画像が写らない
プロジェクターの画像が写らない
2025.4.4
PCとプロジェクターを接続しても自動認識せず、画像が写らない場合PC側のキー操作で、外部ディスプレイの出力切り替え操作が必要です。
下記のいずれかのキーを「Fnキー」と同時に押すことで表示の切り替えが出来ます。
「F10」「F8」「F7] [F5]これらのキーはPCにより違います。
【操作手順】
1.「Fnキー」を押したまま、上記のキーを1回押します。
2.画像が出力されない場合は、｢Fnキー」を押したまま、上記の同じ「F」キーをもう一度押します。
3.これを何度か繰り返す事で出力が切り替わり画像が出力されます。
上記の設定で切り替えが出来ない場合「Windowsキー＋P」を押し「複製」「拡張」「セカンドスクリーン」などのオプション選択します。
これらのキー操作で改善されない場合は他の原因が考えられます。
2025年4月3日木曜日
大木フレイルチェック（2回目）
大木（2回目）ﾌﾚｲﾙﾁｪｯｸ
2025.4.3
大木集落センター
大木地区2回目のフレイルチェックを実施しました。
男女合わせ11名の受講者があり、すべての方がリピーターでした。
プロジェクターの映像が出力されず、悪戦苦闘しましたが、皆さんのおかげで何とか発表前に正常に動作しました。
フレイルチェック終了後オール青判定の方の挙手を求めたところ3名の女性が挙手されました。秘訣を聞くと
・数値は昨年に比べ少し落ちてはいるが青判定内で毎朝かかさずウオーキングを従姉妹と一緒にしています。
・パタカ体操を毎日やっています。
・毎日孫の世話をしており孫から元気をもらっています。中部公園まで毎日ウオーキングをしています。
3名の女性はそれぞれ毎日の生活習慣の中で、運動する事を意識し結果オール青判定に繋がったと思われます。
2025年3月21日金曜日
2024年度 健康フェスタ
2025年3月13日木曜日
笹尾西４丁目（1回目）フレイルチェック
笹尾西4丁目（1回目）ﾌﾚｲﾙﾁｪｯｸ
2025.3.12
笹尾コミセン
ネオポリス団地の中でも徐々にフレイルチエックの受講者が増えてきました。
男女合わせ14名の受講者があり、皆さん熱心に受講されていました。
先に紹介しました「お家でトレーニング」カードの使用方法を笹尾西4丁目のフレイルチエックで初めて小葉松トレナーから説明をしました。ある受講者は東員町は健康寿命のことに関して、ここまで熱心に考えていてくれるのかとのコメントがありました。
2025年3月12日水曜日
お家でトレーニング
お家でトレーニング
2025.3.12
とういんスポーツの方の協力により高齢者向けのフレイル予防に特化した「お家でトレーニング」カードが完成しましたのでｕｐします。
このカードは葉書サイズとなっており８枚８種類のトレーニング方法を紹介しています。
カードの裏側のＬＩＮＥ ＱＲコードを読み込み、お友達登録すれば動画でトレーニング方法が配信される仕組みになっております。
2ヶ月に一度フレイル予防教室を定期開催しており、次のフレイル予防教室の日までは動画を見ながらお家でトレーニングをして頂きフレイル予防につなげて下さい。
2025年3月11日火曜日
瀬古泉（4回目）フレイルチエック
瀬古泉（4回目）ﾌﾚｲﾙﾁｪｯｸ
2025.3.10
瀬古泉集落センター
東員町フレイルチエック発祥の地でもあります瀬古泉地区から今年4回目のフレイルチエックがスタートしました。
男女合わせ24名の受講者があり、21名の方はリピーターの方々でした。
「フレイルチエック個人記録表」を今年から新たに追加添付資料として配布する事にしました。後日PDFにＵＰします。最後に小葉松トレーナーから予防教室開催の紹介があり今年も２ヶ月に一度実施していきます。
2025年3月6日木曜日
医療インサイト研究会とのヒアリング
医療インサイト研究会とのヒアリング
2025.3.5
場所：役場第４会議室
【出席者】
医療法人 豊橋ハートセンター 2名
三重県雇用経済部 新産業振興課 2名
ＮＳＷ株式会社 エンベデッドソリューション事業本部 ２名
東員町 健康長寿課 ３名
フレイルサポーター ４名
【ヒアリングの様子】
5名ずつ２班に分かれて医療インサイト研究会の方々と約2時間余りヒアリングを実施しました。
フレイルサポーターになったきっかけは飯島先生の講演会であったとしても、フレイル料理教室の参加者や、おもしろそうなイベントの参加者の中からも一本釣りの様な形で広めていけばフレイルサポーターの人数も自然に増えてくるのではないか。
またフレイルチエックに参加意欲のない方々をどうやって横展開していくかはフレイルに関することを年配者に限定せずに子供や若い世代にもどう広めていくかも必要なことではないか。フレイルチエック活動を終わりにせず、どう変えながら継続させて行くかが大切な事だと思います等の意見が出されました。
参考資料を下記のPDFﾌｧｲﾙよりﾀﾞｳﾝﾛｰﾄﾞ出来ます。
2025年3月5日水曜日
フレイル予防料理教室
フレイル予防料理教室
～タンパク質を上手にとって健康作り～
2025.2.21
場所：総合文化センター調理室
【調理実習の様子】
【完 成】
広報TOIN等で呼びかけた一般参加者とフレイルサポーターを含めた25名でフレイル予防料理教室を実施しました。皆さんと賑やかに美味しく頂きました。試食後は渕野フレイルサポーターによるミニ講座を行ない皆さんと楽しく交流出来ました。今後も続けて行きますので、機会がありましたら是非参加下さい。
３月22日の読売新聞に「フレイル講座」として掲載されました。
レシピ、参考資料を下記のPDFファイルよりダウンロード出来ます。
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