toin フレイルサポーター

笹尾東1丁目ﾌﾚｲﾙﾁｴｯｸ(1回目) 2026.1.24 笹尾東1丁目集会所 プレゼンター：馬場順子 今年最強寒波襲来の中、冷え込む日でしたが雪は降らず1回目のフレイルチェックを開催しました（翌日は朝から大雪）。　　東1丁目は2年前にフレイルチェックのＰＲを実施し、1年越しでの開催となりました。ネオポリス団地内の集会所はどこも古くて狭い処が多い中、ここは数年前に新しく建て替えをし、室内も広く、設備も整っており綺麗な集会所でした。 東員フレイル予防ハンドブック2026年版ニューバージョンを馬場順子さんの素晴らしい新年初のプレゼンで先陣をきって実施して頂きました。　来年は1～2月を避けた開催予定をお願いし、和気あいあいとした雰囲気の中、予定通り無事お昼前に終了しました。 プレゼン資料　『東員町 ﾌﾚｲﾙ予防ﾊﾝﾄﾞﾌﾞｯｸ（2026年版）』は2026.1　BLOGの添付ファイルを参照して下さい。

東員町 ﾌﾚｲﾙ予防ﾊﾝﾄﾞﾌﾞｯｸ （2026年度版） 2026.1.1 東員町 ﾌﾚｲﾙｻﾎﾟｰﾀｰ共有資料 東員町 フレイル予防ハンドブック（2026年版）を作成しました。 1.認知症 2.オーラルフレイル 3.タンパク質クイズ（6問） 新たに追加をしました。 ﾌﾚｲﾙ予防HB

4期生歓迎会＆忘年会 2025.12.19 いけす処　田川 " 今年の忘年会は昨年の中華料理店からちょっとリッチな”いけす処 田川”に場所を変え開催しました。1～4期生16名の参加があり、4期生の歓迎会と忘年会を合わせて行ないました。宴会本部長の片松さんの挨拶から始まり自己紹介、情報交換の提供など和気あいあいとした雰囲気で楽しい時間を過ごしました。乾杯の集合写真 全員バッチリ撮れていますよ（仲居さん🙇‍♂️） 宴もたけなわ"ふっち～"こと渕野さんの❤️キュート❤️なサンタコスプレのサプライズがあり会場は大いに盛り上がりました。サンタよりのプレゼントはありませんでしたが、全員にお酌して回ると言う粋な計らいで皆さんニッコリでした。都合により参加出来なかった人も次回は是非参加をして下さい。 宴会本部長の片松さん素晴らしい宴会の段取りを準備いただき有り難うございました。来年のＢＢＱも含めよろしくお願いします。

サポーターのフレイルチェック 2025.12.12 役場201～202会議室 今年も昨年同様サポーターのフレイルチェックを実施しました。1～3期生11名、4期生8名の参加があり、自己紹介から始まり、指輪っか、イレブン・チェック、質問票の順に一人一人が項目を読み上げチェックを実施しました。測定チェックでは1～3期生と4期生がそれぞれペアとなり測定を行ないました。手足の筋肉量測定では皆さん少し手間取った様子でしたが、予定終了時刻を少しオ－バーし4期生の皆さんと楽しくフレイルチェック体験が出来ました。

筑紫フレイルチェック（3回目） 2025.12.9 筑紫集落センター 今年は初参加の人が2名増え、リピーターと合わせて11名の方が参加されました。サポーターは4期生の見学者が3名あり、定刻より少し遅れて3回目のフレイルチェックを実施しました。4期生の方は初めての現地体験で最初は少し緊張気味でしたが、後半には緊張もとけ参加者と一緒になってチェックを体験していました。 参加者からは来年も楽しみにしていますとの嬉しい声掛けもあり、無事予定の時刻に終了しました。 参加人数表 筑紫F予防HB

第4期生養成講座 2025.12.1～2 役場西庁舎201～203会議室 1年ぶりに第4期生養成講座とスキルアップ講座が上級トレーナーの谷口講師よって2日間開催されました。 第4期生は18名の応募者がありサポーターの人数も一気に倍増しました。男性は18名の内2名と少なく少し寂しい気がしました。 2日間谷口講師より沢山新しい事を学びました。学んだ事を忘れない様にするコツは、何人かの人に学んだ事を話すことで記憶に残りやすくなるとアドバイスを頂き、早速実践してみようと思いました。

三重テラス（東京） 2025.11.28～29 東京大学、三重テラス 東員町のイベントが三重テラス（東京）であり、サポーターの中村さん、健康長寿課の3人と一緒に上京、小葉松トレーナーとは現地で合流し東大IOGの飯島教授のところに表敬訪問しました。少し早目に到着したので黄金色に色づいた銀杏並木を歩き校内を見学し、安田講堂前、三四郎池の前で記念撮影を行ないました。（安田講堂前の写真：左から小葉松ﾄﾚｰﾅｰ、児玉課長、稲垣、諸岡さん、中村さん、太田副課長）　　　 　　　　　　 三重テラスでの簡易チェックは会場スペースの関係もあり、「指わっか」「握力」の2項目の簡易チエックを行ない約40名程の方がチェックを受けられました。城山一丁目に親元があり、親からイベントの連絡を受け千葉からやってきたという男性や、相模原から来たという元三重県庁に勤めておられた高齢女性（80歳？）は東員町の名前が懐かしいとチェックを受けたあとも、しばらく東員町の思い出話をされていかれました。初めての経験でしたが、三重テラス（東京）で東員町に関わった色々な人との出会いがあった2日間でした。

4期生のみなさんへ 2025.12.1 12月の予定 12月の予定を連絡します ①12/9（火）筑紫フレイルチェック　　　筑紫集落センター　8：30集合　9：00～12：00 ②12/12（金）サポーターのフレイルチェック　　201会議室　13：30集合　14：00～16：30 ③12/19（金）4期生歓迎会　いけす処田川　　　18：00～（詳細はLINEで連絡します） ④12/22（月）飯島ラボミーティング　　　　　　　201会議室　13：00～16：00　 ①②④はユニホーム着用して下さい 　　　　　"> 筑紫地図

第2回ﾌﾚｲﾙ予防料理教室 2025.11.12 総合文化ｾﾝﾀｰ調理室 一般公募の方15名フレイルサポーター5名の方が参加し秋の味覚たっぷりの第2回フレイル料理教室が開催されました。 レシピは1.秋香る鮭ときのこの包み焼き、2.ホクホクポテトのカレー味、3.秋のフルーツ具たくさん白和え、4.食物繊維たっぷり根菜煮、5.ご飯（新米）の料理がふるまわれました。砂糖と塩を間違える方もおられましたが味付け前に気づきセーフ！　皆さんで美味しく楽しく頂きました。食事後フレイル予防講座も行なわれ、中村代表の締めの挨拶で無事終了しました。 レシピの考案から準備までフレイル予防料理教室を担当されているスタッフの皆さんお疲れさまでした。 第2回レシピ

城山2丁目フレイルチェック（4回目） 2025.10.31 城山2丁目集会所 シニアクラブ大竹会長の挨拶から始まり4回目のフレイルチェックを実施しました。男性4名、女性12名の参加者の中には95歳の女性の方も参加され、こじんまりとした城山集会所の中は熱気であふれていました。 結果の説明では、今回初めて小葉松トレーナーがＭＣを担当し皆さんとの対話で会場は盛り上がりました。予防教室の日程も決まり、来年また逢いましょうの合い言葉で無事終了しました。 参加人数表 　　　　　"> 城山2丁目HB

飯島勝矢先生講演会 2025.10.29 ひばりホール 東員町での講演開会は3回目となる飯島勝矢先生のフレイル予防町民講座講が開催されました。講演会の前には簡易フレイルチェックを別室でフレイルサポーターが実施しました。 飯島先生が自らＭＣを担当され今までとはひと味違った講演会となりました。壇上に町民の方にも上がっていただき「指割っか」「片足立ち上がり」「滑舌」「イレブンチェック」等の体験コーナーも有り、会場は大いに盛り上がりました。最後に東員町の新キャラクター「ひばりん」「フレフレわんこ」が初披露され、その前で全員の集合写真を撮り無事終了しました。 参加された方に感想を伺ったところ、最後まで参加者全員を引きつける楽しい講演内容であり、筋肉やタンパク質の事など奥深い丁寧な解説はとても参考になる講演会でした。もっと多くの東員町の皆さんに聞いていただけるともっと良かったとの感想を頂きました。 飯島先生　熱い、楽しい講演会有り難うございました。またいつか東員町での講演会開催を楽しみにしています。

笹尾西3丁目ﾌﾚｲﾙﾁｴｯｸ(3回目) 2025.10.14 笹尾コミセン ３回目のフレイルチェックを実施しました。三寿会大島会長よりご挨拶を頂き、素晴らしい取り組みをしてもらっているにも関わらず昨年より参加人数の減少傾向は少し残念ですとのコメントがあった。サポーターの方々はいつもより少人数であったが、それぞれの役割担当をてきぱきとこなし、今回も予定の時間前に終了する事が出来ました。 東員町役場「地域づくり応援課」の内田さんにフレイルチェックの様子を初めて見学頂き、高齢者の皆さんが健康になり、介護保険料を安くしていく為にも継続して取り組んでいって欲しいと締めの挨拶を頂き全行程を終了しました。 参加人数表 笹尾西3HB

笹尾東4丁目ﾌﾚｲﾙﾁｴｯｸ(2回目) 2025.10.11 笹尾コミセン 2回目のフレイルチェックを実施しました。生憎の小雨模様でしたが男性6名、女性9名の方々に参加して頂きました。初めての方も4名参加されました。 片松町会議員による導入の発表では、参加者全員を引きつける圧巻のプレゼンを披露して頂き皆さん真剣に聞かれていました。プレゼン資料は添付のＰＤＦファイルを参照下さい。 参加人数表 笹尾東4HB

わくわくフェスタ2025 2025.10.5 東員町総合文化センター 生憎の小雨模様ではありましたが、「わくわくフェスタ2025」が開催されました。健康長寿課のブースにて「指わっか」、「滑舌」、「握力」、「片足立ち上がり」の4項目の簡易チェクを実施しました。 水谷町長も簡易チェクに参加頂きました。地区毎にシールを貼り、男性55名、女性117名の計172名の方に簡易フレイルチェクを実施して頂きました。町外の参加者が意外と多く、今後も地道にPR活動を続けていく事が大切だと感じました。参加されたサポーターの方お疲れさまでした。 わくわく参加

六把野新田ﾌﾚｲﾙﾁｴｯｸ(2回目) 2025.10.4 六把野コミセン 30名を越える参加者のフレイルチェックに初めて挑戦しました。グラウンドゴルフ組と一般参加組とを分けてチェックを実施する事で計画をしておりましたが当日は雨の為、グラウンドゴルフが中止となり参加者全員をスムーズにチェックが出来るか心配をしておりましたが、深掘りチェックを最初に行なった事や（六把野バージョン）サポーターの臨機応変な対応で何とか予定時間に終了する事が出来ました。サポーターの皆さんお疲れさまでした。 プラムチャンネルの取材もあり中村代表がインタビューに対応しました。最後の掛け声ポーズは全員で元気よく唱和して頂きました。一週間後の放送が楽しみです。