大木（2回目）ﾌﾚｲﾙﾁｪｯｸ
2025.4.3
大木集落センター
大木地区2回目のフレイルチェックを実施しました。
男女合わせ11名の受講者があり、すべての方がリピーターでした。
プロジェクターの映像が出力されず、悪戦苦闘しましたが、皆さんのおかげで何とか発表前に正常に動作しました。
フレイルチェック終了後オール青判定の方の挙手を求めたところ3名の女性が挙手されました。秘訣を聞くと
・数値は昨年に比べ少し落ちてはいるが青判定内で毎朝かかさずウオーキングを従姉妹と一緒にしています。
・パタカ体操を毎日やっています。
・毎日孫の世話をしており孫から元気をもらっています。中部公園まで毎日ウオーキングをしています。
3名の女性はそれぞれ毎日の生活習慣の中で、運動する事を意識し結果オール青判定に繋がったと思われます。
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