2024年度 健康フェスタ
2025.3.21
笹尾コミセン
今年も中北薬品殿主催の健康フェスタが開催され、握力、指輪っか、片足立ち上がり、滑舌4項目の簡易チエックを実施しました。
男女合わせ21名の参加者がありました。
チェック表は下記のPDFファイルを参照下さい。
【骨WAV測定の様子】
【体組成測定の様子】
2025年3月21日金曜日
2024年度 健康フェスタ
2025年3月13日木曜日
笹尾西４丁目（1回目）フレイルチェック
笹尾西4丁目（1回目）ﾌﾚｲﾙﾁｪｯｸ
2025.3.12
笹尾コミセン
ネオポリス団地の中でも徐々にフレイルチエックの受講者が増えてきました。
男女合わせ14名の受講者があり、皆さん熱心に受講されていました。
先に紹介しました「お家でトレーニング」カードの使用方法を笹尾西4丁目のフレイルチエックで初めて小葉松トレナーから説明をしました。ある受講者は東員町は健康寿命のことに関して、ここまで熱心に考えていてくれるのかとのコメントがありました。
2025年3月12日水曜日
お家でトレーニング
お家でトレーニング
2025.3.12
とういんスポーツの方の協力により高齢者向けのフレイル予防に特化した「お家でトレーニング」カードが完成しましたのでｕｐします。
このカードは葉書サイズとなっており８枚８種類のトレーニング方法を紹介しています。
カードの裏側のＬＩＮＥ ＱＲコードを読み込み、お友達登録すれば動画でトレーニング方法が配信される仕組みになっております。
2ヶ月に一度フレイル予防教室を定期開催しており、次のフレイル予防教室の日までは動画を見ながらお家でトレーニングをして頂きフレイル予防につなげて下さい。
2025年3月11日火曜日
瀬古泉（4回目）フレイルチエック
瀬古泉（4回目）ﾌﾚｲﾙﾁｪｯｸ
2025.3.10
瀬古泉集落センター
東員町フレイルチエック発祥の地でもあります瀬古泉地区から今年4回目のフレイルチエックがスタートしました。
男女合わせ24名の受講者があり、21名の方はリピーターの方々でした。
「フレイルチエック個人記録表」を今年から新たに追加添付資料として配布する事にしました。後日PDFにＵＰします。最後に小葉松トレーナーから予防教室開催の紹介があり今年も２ヶ月に一度実施していきます。
2025年3月6日木曜日
医療インサイト研究会とのヒアリング
医療インサイト研究会とのヒアリング
2025.3.5
場所：役場第４会議室
【出席者】
医療法人 豊橋ハートセンター 2名
三重県雇用経済部 新産業振興課 2名
ＮＳＷ株式会社 エンベデッドソリューション事業本部 ２名
東員町 健康長寿課 ３名
フレイルサポーター ４名
【ヒアリングの様子】
5名ずつ２班に分かれて医療インサイト研究会の方々と約2時間余りヒアリングを実施しました。
フレイルサポーターになったきっかけは飯島先生の講演会であったとしても、フレイル料理教室の参加者や、おもしろそうなイベントの参加者の中からも一本釣りの様な形で広めていけばフレイルサポーターの人数も自然に増えてくるのではないか。
またフレイルチエックに参加意欲のない方々をどうやって横展開していくかはフレイルに関することを年配者に限定せずに子供や若い世代にもどう広めていくかも必要なことではないか。フレイルチエック活動を終わりにせず、どう変えながら継続させて行くかが大切な事だと思います等の意見が出されました。
参考資料を下記のPDFﾌｧｲﾙよりﾀﾞｳﾝﾛｰﾄﾞ出来ます。
2025年3月5日水曜日
フレイル予防料理教室
フレイル予防料理教室
～タンパク質を上手にとって健康作り～
2025.2.21
場所：総合文化センター調理室
【調理実習の様子】
【完 成】
広報TOIN等で呼びかけた一般参加者とフレイルサポーターを含めた25名でフレイル予防料理教室を実施しました。皆さんと賑やかに美味しく頂きました。試食後は渕野フレイルサポーターによるミニ講座を行ない皆さんと楽しく交流出来ました。今後も続けて行きますので、機会がありましたら是非参加下さい。
３月22日の読売新聞に「フレイル講座」として掲載されました。
レシピ、参考資料を下記のPDFファイルよりダウンロード出来ます。
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