フレイルサポータースキルアップ講座

フレイルサポーター

スキルアップ講座

2023.10.23～10.24

谷口和也　講師

場所：201会議室

10月23日～24日の2日間にわたり上級フレイルトレーナー谷口講師によ

るフレイルスキルアップ講座が開催された。サポーター14名、2日目に

は一般希望者15名も加わり皆さん熱心に受講された。

下段に「ふくらはぎ筋力ＵＰ体操」、「腰痛緩和体操」の動画を貼り

付けてありますので参考にして下さい。

講習会の様子

ふくらはぎ筋力ＵＰ体操

　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　腰痛緩和体操